Apurado pelo site Fact Crescendo 🇮🇳
Os calçados são uma necessidade diária, e os corredores hoje têm acesso a modelos cada vez mais avançados. Nas redes sociais, no entanto, publicações virais sugerem que os “supertênis” de corrida de alta tecnologia, com placas de fibra de carbono e espuma espessa, podem prejudicar a saúde dos pés e explorar os consumidores. Revisamos as evidências científicas e os comentários de especialistas.
Postagens em mídias sociais
Uma publicação viral no Facebook argumenta que tênis de corrida avançados, como Nike Alpha Fly, Adidas Adios Pro Evo 2 e Puma Fast-R Nitro Elite 2, representam riscos à saúde e exploram os consumidores por meio de táticas de marketing. Nesta verificação de fatos, explicamos os fatos reais relacionados a essas alegações.
Explicação
Os “super calçados” modernos com placas de fibra de carbono e solas de espuma grossa afetam negativamente a saúde dos pés, alterando a biomecânica e enfraquecendo os músculos dos pés?
Estudos indicam que tênis de corrida com placas de fibra de carbono e solas de espuma espessa podem influenciar a biomecânica da corrida. Pesquisas mostram que esses tênis podem promover o impacto com a parte frontal do pé e alterar a mecânica do tornozelo e da panturrilha. Uma análise de 2025 documentou que, em comparação com tênis convencionais, esses tênis avançados reduziram as forças de reação da articulação do tornozelo e dos músculos da panturrilha (em cerca de 1% do peso corporal para o sóleo). Um artigo de pesquisa relacionado pode ser encontrado aqui .
Embora essa redistribuição de carga possa oferecer benefícios ao desempenho, também pode diminuir a ativação dos músculos intrínsecos do pé. O diretor de inovação da Nike, Tony Bignell, observou que esses tênis “impedem que seus pés se movam… o que o torna mais rápido, mas isso é ruim porque, eventualmente, o torna mais fraco” ( Fonte ). Uma pesquisa utilizando tecnologia de ultrassom observou que usuários regulares desses tênis avançados apresentaram diferenças na espessura dos músculos do pé e na fáscia plantar em comparação com corredores descalços .
Evidências atuais sugerem que esses calçados avançados modificam as cargas biomecânicas, potencialmente oferecendo vantagens e desvantagens. Para uma saúde ideal dos pés, muitos podólogos e profissionais de medicina esportiva sugerem variar o calçado e incorporar exercícios de fortalecimento dos pés às rotinas de treinamento…
Veja a apuração completa no site Fact Crescendo 🇮🇳