Verificado: Não caia no medo da vitamina B12 – a cianocobalamina é segura para a maioria das pessoas

Apurado pelo site Africa Check 🇿🇦

EM RESUMO: Muitas postagens nas redes sociais aconselham as pessoas a descartar a vitamina B12 na forma de cianocobalamina, muitas vezes alertando que ela contém cianeto. Mas este suplemento comum foi extensivamente estudado e é seguro para uso, a menos que você tenha doença renal e tome doses extremamente grandes. Fale com seu médico se não tiver certeza.

Algumas versões da afirmação obtiveram engajamento substancial, como esta na plataforma de mídia social X, anteriormente conhecida como Twitter, por alguém alegando ser médico. Ele foi visualizado mais de 5,7 milhões de vezes e republicado 8.600 vezes. 

As páginas do Facebook que promovem a medicina alternativa fizeram a mesma afirmação < a i=4>, e isso foi discutido em vídeos . Também foi postado aqui, . 

Nesteneste vídeo, duas pessoas discutem o uso do ingrediente em suplementos, e uma delas diz que é “absolutamente falso” que a cianocobalamina seja’ t tóxico ou perigoso.  

Investigamos se a cianocobalamina é realmente algo que você precisa evitar…

Veja a apuração completa no site Africa Check 🇿🇦