Apurado pelo site E-Farças
Com o chamativo título de “elimine quatro quilos em uma semana tomando chá de banana”, várias publicações prometem que o simples ato de beber um chá dessa fruta pode fazer com que a pessoa perca peso rapidamente!
Em algumas receitas, a tal bebida deve ser preparada apenas com a casca. Já em outras versões, o chá deve ser feito com a banana inteira.
A infusão teria a propriedade de destruir a gordura localizada, além de outros benefícios para a saúde, mas será que isso é verdade?
Não há estudos que comprovem que o consumo de chá de banana faça perder peso. Aliás, não existe nenhum alimento que, sozinho, seja eficaz para a perda de peso.
Procuramos por estudos sobre o uso da banana na redução de gordura corporal e não encontramos nenhum que valide essa crença. O único estudo que encontramos sobre a kombucha (um tipo de chá fermentado a partir da casca da banana) fala sobre efeito de seu consumo, mas não menciona nada sobre perda de peso.
Em entrevista ao Globo Rural, a a nutricionista Júlia Bergmann explica que:
Apesar disso, a profissional afirma que o chá não faz mal para a saúde e recomenda o consumo de, no máximo, 3 vezes ao dia.
Bettina Del Pino, também nutricionista, disse ao site LivUp em março de 2023 que:
A nutricionista também salienta que:..
Veja a apuração completa no site E-Farças